Aparatlar: Mat

Doğum Öncesi Tüm Aşamalar Mat Egzersizi

Molly Niles Renshaw tarafından 6 Ağustos 2021 tarihinde

Mat + Ayak Parmağı, Ayak ve Omurga Düzeltici

Chris Robinson tarafından, 2 Ağustos 2021 tarihinde

Carrie ile Bacak Çekme Ön İpuçları

Carrie Russo tarafından 16 Temmuz 2021 tarihinde

Mat Üzerinde Uyluk Germe İpuçları

Molly Niles Renshaw tarafından 14 Temmuz 2021 tarihinde

Pelvik Taban & Pilates Atölye Çalışması

Sonjé Mayo tarafından 9 Temmuz 2021 tarihinde

Pilates Erkekler için

Teresa Shupe tarafından 2 Temmuz 2021 tarihinde

Molly ile Yüzme İpuçları

Molly Niles Renshaw tarafından 28 Haziran 2021 tarihinde

25 %50 %90 Mat

Teresa Shupe tarafından 2 Haziran 2021 tarihinde

Düğün Programı İçin Ter Dökmek

Alisa Wyatt tarafından, 1 Haziran 2021 tarihinde

Sıkı Vücutları Eğitmek için İpuçları

Teresa Shupe tarafından 28 Mayıs 2021 tarihinde

Orta Seviye Kathy Grant'ın Mücevherleri

Sarita Allen tarafından 24 Mayıs 2021 tarihinde

Ah Bacaklarım

Lori Coleman-Brown tarafından 19 Mayıs 2021 tarihinde