Συσκευές: Mat

Το ειδικό στρώμα Reformer της Dorothee

By Dorothee Vandewalle on April 12, 2021

3 σπανίως εμφανιζόμενες κινήσεις Pilates

By Alisa Wyatt on April 1, 2021

Pilates Transitions on the Mat with Alycea Ungaro

Μεταβάσεις στο στρώμα

By Alycea Ungaro on March 24, 2021

Το αγαπημένο χαλί του Brett

By Brett Howard on March 22, 2021

Pilates Αρχειακές παραλλαγές με τη Shari Berkowitz

Αρχειακές παραλλαγές

By Shari Berkowitz on March 15, 2021

Ανεβείτε επίπεδο! Πλευρικές στροφές

By Mariano Dolagaray on March 8, 2021

Στρώμα με Standing Twist

By Cynthia Lochard on March 3, 2021

Blossom Leilani Crawford Pilates Mat

Πετσέτα τσαγιού Mat

By Blossom Leilani Crawford on March 1, 2021

Stretchy Mat με την Kathi

By Kathi Ross Nash on February 22, 2021

Η Χαμένη Τέχνη του Καθιστού, του Όρθιου και του Οκλαδόν

By Clare Dunphy Hemani on February 17, 2021

Pilates Προπόνηση στο στρώμα με την Alisa Wyatt

Πλήρης ροή σώματος

By Alisa Wyatt on February 15, 2021

Οι αγαπημένες ασκήσεις Mat and Reformer της Clare Dunphy Hemani

Στρώμα για μηρούς, πισινούς και εντόσθια

By Clare Dunphy Hemani on February 1, 2021