Συσκευές: Σκάλα Βαρέλι

Διατάσεις με σκάλα για αθλητές με τη Nicole Smith

Σκάλα του αθλητή Barrel Stretch

By Nicole Smith on October 16, 2022

Διασκεδαστική προπόνηση με βαρέλι σκάλας με την Carrie Russo

Διασκεδαστικό βαρέλι σκάλας

By Carrie Russo on June 26, 2022

Διατάσεις στο βαρέλι σκάλας με τη Nicole Smith

Σκάλα βαρέλι αγάπη 1 από 5

By Nicole Smith on December 1, 2021

Ασκήσεις κωπηλασίας στο βαρέλι σκάλας με τη Nicole Smith-Alvarez

Σκάλα βαρέλι αγάπη 2 από 5

By Nicole Smith on December 1, 2021

Side Sit Ups στο βαρέλι σκάλας με τη Nicole Smith-Alveraz

Σκάλα βαρέλι αγάπη 3 από 5

By Nicole Smith on December 1, 2021

Πώς να τεντώσετε το Psoas σας στο Ladder Barrel

Σκάλα βαρέλι αγάπη 4 από 5

By Nicole Smith on December 1, 2021

Τέλος προπόνησης στο βαρέλι σκάλας με τη Nicole Smith-Alvarez

Σκάλα βαρέλι αγάπη 5 από 5

By Nicole Smith on December 1, 2021

Side Sit Up Quick Fix

By Lori Coleman-Brown on March 18, 2020

Σκάλα βαρέλι Backbend Ending

Ladder Barrel Backbend Ending με τον Jay

By Jay Grimes on Νοέμβριος 1, 2019

Έφιππος στο βαρέλι σκάλας Γρήγορες συμβουλές

By Carrie Russo on Αύγουστος 16, 2019

Εργαστήριο βαρελιών με τη Simona

By Simona Cipriani on April 17, 2019

Ladder Barrel Οποιοσδήποτε;

By Andrea Maida on May 14, 2018