Σκάλα βαρέλι αγάπη 3 από 5

Side Sit Ups στο βαρέλι σκάλας με τη Nicole Smith-Alveraz

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Νικόλ Σμιθ

Ώρα βίντεο

9:13

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Βαρέλι σκάλας

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Pilates Ladder Barrel για άνδρες από τον Mejo Wiggin

26:46

Βαρέλι σκάλας για άνδρες - Μέρος 2 από 4

Jay Grimes Συμβουλές για το Pilates Ladder Barrel

12:27

Jay Grimes για το Pilates Ladder Barrel

8:30

Swan How To στο βαρέλι

Clare Dunphy Hemani