Appareil : Baril d'échelle

Étirements en tonneau pour les athlètes avec Nicole Smith

Échelle de l'athlète Étirement en tonneau

Par Nicole Smith le 16 octobre 2022

Entraînement amusant à l'échelle et au tonneau avec Carrie Russo

Baril à échelle amusante

Par Carrie Russo le 26 juin 2022

Etirements sur l'échelle du tonneau avec Nicole Smith

Échelle Barrique Amour 1 de 5

Par Nicole Smith le 1 décembre 2021

Exercices d'aviron sur le tonneau à échelle avec Nicole Smith-Alvarez

Échelle Barrel Love 2 de 5

Par Nicole Smith le 1 décembre 2021

Redressement latéral sur la barre d'échelle avec Nicole Smith-Alveraz

Échelle Barrel Love 3 de 5

Par Nicole Smith le 1 décembre 2021

Comment étirer le psoas sur la barre d'échelle

Échelle Tonneau Amour 4 de 5

Par Nicole Smith le 1 décembre 2021

Fin de séance d'entraînement sur la barre d'échelle avec Nicole Smith-Alvarez

Échelle Barrique Amour 5 de 5

Par Nicole Smith le 1 décembre 2021

Redressement latéral rapide

Par Lori Coleman-Brown le 18 mars 2020

Échelle Tonneau Backbend Ending

Échelle, Baril, Fin de la flexion arrière avec Jay

Par Jay Grimes le 1 novembre 2019

Conseils rapides pour monter à cheval sur un tonneau à échelle

Par Carrie Russo le 16 août 2019

Atelier sur les tonneaux avec Simona

Par Simona Cipriani le 17 avril 2019

Le tonneau à échelle, ça vous dit quelque chose ?

Par Andrea Maida le 14 mai 2018