Apparecchiatura: Scala a barile

Allungamenti della scala a barile per atleti con Nicole Smith

Allungamento della scala dell'atleta

Da Nicole Smith il 16 ottobre 2022

Allenamento divertente con la scala a barile con Carrie Russo

Barile a scala divertente

Da Carrie Russo il 26 giugno 2022

Allungamenti sulla canna della scala con Nicole Smith

Scala Barile Amore 1 di 5

Da Nicole Smith il 1 dicembre 2021

Esercizi di canottaggio con Nicole Smith-Alvarez sulla canna della scala

Scala Barile Amore 2 di 5

Da Nicole Smith il 1 dicembre 2021

Sit up laterali sulla canna della scala con Nicole Smith-Alveraz

Scala Barile Amore 3 di 5

Da Nicole Smith il 1 dicembre 2021

Come allungare lo psoas con la canna della scala

Scala Barile Amore 4 di 5

Da Nicole Smith il 1 dicembre 2021

Finali dell'allenamento con Nicole Smith-Alvarez sulla canna della scala

Scala Barile Amore 5 di 5

Da Nicole Smith il 1 dicembre 2021

Correzione rapida dei sit up laterali

Da Lori Coleman-Brown il 18 marzo 2020

Scala Barile Backbend Finale

Scala Barile Backbend Finale con Jay

Da Jay Grimes il 1 novembre 2019

Suggerimenti rapidi per l'equitazione su Ladder Barrel

Da Carrie Russo il 16 agosto 2019

Laboratorio di barili con Simona

Da Simona Cipriani il 17 aprile 2019

C'è qualcuno che ha un barile a forma di scala?

Da Andrea Maida il 14 maggio 2018