Schwerpunkt: Arme

Mobilitätsübungen für den Oberkörper

Klinik für Körperhaltung - Mobilität

Von Teresa Shupe am 26. Februar 2023

Fortgeschrittene Pilates Matte Workout mit Gina Papalia

Intensität Matte: Arme

Von Gina Papalia am 5. Juni 2022

Pilates Armorientiertes Workout mit Phoebe Higgins

Armgewichtsmatte mit Phoebe

Von Phoebe Higgins am 29. Mai 2022

Magic Circle Workout für die Arme

Magic Arms mit Amy

Von Amy Berger am 16. Mai 2022

Workout zur Verbesserung des Handstandes

Handstand Foundation Flow 1 von 6

Von Mariano Dolagaray am 14. Februar 2022

Pilates Progressive Handstand-Serie

Handstand Foundation Flow 2 von 6

Von Mariano Dolagaray am 14. Februar 2022

Handstand Foundation Serie mit Mariano Dolagaray

Handstand Foundation Flow 3 von 6

Von Mariano Dolagaray am 14. Februar 2022

Pilates Workout für Inversionen

Handstand Foundation Flow 4 von 6

Von Mariano Dolagaray am 14. Februar 2022

Handstand Foundation Flow 5 von 6

Von Mariano Dolagaray am 14. Februar 2022

Traditionelle Pilates Armgewichte mit einem Twist

Traditionelle Armgewichte mit einem Twist

Von Blossom Leilani Crawford am 31. Januar 2022

Pilates Serie Armgewichte gegen Osteoporose mit Blossom Leilani Crawford

Stehende Armgewichte ohne Beugung mit Blossom

Von Blossom Leilani Crawford am 3. November 2021

Pilates Magic Circle Workout mit Sarita Allen

Stehende Magie mit Sarita

Von Sarita Allen am 11. August 2021