观察与学习工作坊

水桶评估 - Sandy Shimoda 的流量要求

桶评估-流量要求

珊迪-下田于 2015 年 9 月 12 日报道

通过Pilates 工作坊改善平衡

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2015 年 9 月 7 日

连接身体,获取运动力量

维多利亚-托里-卡潘于 2015 年 8 月 28 日报道

Pilates 前交叉韧带重建规程

作者:卡拉-威利,2015年8月19日

椅子评估--流量要求

珊迪-下田(Sandy Shimoda)报道于 2015 年 8 月 18 日

教师会所 10--动手推拉

珊迪-下田于 2015 年 8 月 12 日报道

肌腱拉伸教程

作者:Junghee Won 日期:2015年7月20日

扶手椅工作室

作者:MeJo Wiggin 日期:2015 年 7 月 17 日

安东尼高脚椅

作者:Anthony Rabara 日期:2015年7月7日

教师会所 9-教会客户感受Pilates

珊迪-下田(Sandy Shimoda)于 2015 年 6 月 17 日报道

断头台变体

杰伊-格兰姆斯于 2015 年 6 月 8 日报道

高尔夫教学Pilates

安德烈娅-梅达(Andrea Maida)于 2015 年 6 月 5 日报道