持续时间30 - 40 分钟

从零开始的垫子 - 腿部和臀部

基拉-兰姆于 2024 年 11 月 29 日报道

从零开始的垫子--滚动

基拉-兰姆于 2024 年 11 月 29 日报道

核心爱心魔法墙

尼科尔-史密斯 于 2024 年 11 月 24 日报道

最高的你垫子

莎莉-伯科威茨（Shari Berkowitz）于 2024 年 11 月 24 日报道

弹力脊椎矫正器

尼德拉-加布里埃尔于 2024 年 11 月 10 日报道

觉醒垫

维罗妮卡-鲁伊斯于 2024 年 11 月 1 日报道

轻松移动垫

维罗妮卡-鲁伊斯于 2024 年 11 月 1 日报道

日出魔法

维罗妮卡-鲁伊斯于 2024 年 11 月 1 日报道

活力与茁壮垫

玛丽娜-乌尔维纳于 2024 年 10 月 27 日报道

神奇的光芒

Carrie Russo 于 2024 年 10 月 20 日报道

变形器动力组

妮可-史密斯于 2024 年 10 月 6 日报道

Pilates 设备安全错误

莎莉-伯科威茨（Shari Berkowitz）于 2024 年 9 月 22 日报道