持续时间30 - 40 分钟

从零开始的Reformer——腹肌

作者：基拉·兰姆，2025年5月16日

从零开始的Reformer——中线

作者：基拉·兰姆，2025年5月16日

从零开始的改革者——反对派

作者：基拉·兰姆，2025年5月16日

全身魔法

作者：维多利亚·托里-卡潘，2025年5月9日

《春日奇观》

作者：基拉·兰姆，2025年4月26日

《每日改革者》动态

作者：维罗妮卡·鲁伊斯，2025年4月18日

恢复垫

作者：维多利亚·托里-卡潘，2025年3月30日

点亮魔法

作者：卡莉·鲁索，2025年3月16日

发射塔

作者：杰西卡·马库森，2025年2月21日

《Liftoff Wunda》

作者：杰西卡·马库森，2025年2月21日

神奇的腹肌与臀部

作者：维多利亚·托里-卡潘，2025年2月2日

Fierce Mat

作者：莫妮卡·费利克斯，2025年1月24日