持续时间30 - 40 分钟

初次体验者须知

摩西-乌尔巴诺(Moses Urbano)于 2016 年 8 月 25 日报道

更有弹性的晨垫

By Alisa Wyatt on August 15, 2016

Pilates 与 Kim Reis 一起进行产后锻炼

产后 TLC - 第 1 部分,共 3 部分

作者:Kim Reis 日期:2016 年 8 月 10 日

小桶幸福

布雷特-霍华德(Brett Howard)于 2016 年 8 月 3 日报道

杰伊-格兰姆斯的变形器课程

与杰伊一起参加抽奖变形器课程

杰伊-格兰姆斯于 2016 年 7 月 20 日报道

卡拉的垫上运动与长杆

作者:卡拉-威利,2016 年 7 月 18 日

魔力圈身体对称

By Alisa Wyatt on July 4, 2016

长杆身体改造

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2016 年 6 月 22 日

与安德烈一起进行高级变形器锻炼

提升和流动的变形器

安德烈娅-梅达(Andrea Maida)于 2016 年 6 月 6 日报道

与莫莉-奈尔斯-伦肖一起进行变形器和跳板锻炼

跳跃式健身器

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2016年5月23日

与杰伊一起喝咖啡(附意大利语翻译)

杰伊-格兰姆斯(Jay Grimes)于 2016 年 5 月 20 日报道

云达包子

作者:卡拉-威利,2016 年 5 月 16 日