Tập trung: Siêu di động

Tấm làm sạch lõi

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 17 tháng 12 năm 2014

Nghiên cứu tình huống: Đau đầu gối và tính linh hoạt quá mức

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 3 tháng 3 năm 2014

Nghiên cứu tình huống: Bàn chân bẹt, Đầu gối cong quá mức

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 11 tháng 10 năm 2013

Thảm ổn định vùng chậu II

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 15 tháng 7 năm 2013

Tấm căn chỉnh chính xác

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 31 tháng 5 năm 2013

Cơ sở của Kiểm soát cốt lõi

Bởi Lauren Stephen vào ngày 3 tháng 5 năm 2013

Thảm ổn định vùng chậu

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 17 tháng 4 năm 2013

Dạy Ghế Bành

Bởi MeJo Wiggin vào ngày 24 tháng 6 năm 2012

Pilates cho Bóng chuyền Full Studio

By Alisa Wyatt on April 16, 2012