Nhịp độ: Ổn định

Vận động cơ thể Giải phóng cánh tay của bạn

Bởi Brett Howard vào ngày 20 tháng 3 năm 2013

Thảm cơ bản nhẹ nhàng

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 13 tháng 3 năm 2013

Hãy đi xe cải cách

Bởi Junghee Won vào ngày 8 tháng 3 năm 2013

Thảm Strength & Grace

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 4 tháng 3 năm 2013

Thảm tập Muscle Memory One Rep

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 11 tháng 2 năm 2013

Sức bền và sức chịu đựng Wunda

Bởi Andrea Maida vào ngày 8 tháng 2 năm 2013

Bài tập thùng nhỏ

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 30 tháng 1 năm 2013

Thảm Jeans Skinny

Bởi Brett Howard vào ngày 11 tháng 1 năm 2013

Thảm pha chế đặc biệt của Victoria

Tác giả: Victoria Torrie-Capan, ngày 7 tháng 1 năm 2013

직립 자세의 클래식 필라테스 스탠딩 팔 운동 시리즈 / 박사 원정희 Trọng lượng cánh tay đứng trong tiếng Hàn

Bởi Junghee Won vào ngày 28 tháng 12 năm 2012

Bài tập chỉnh cột sống của Alisa

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 12 tháng 12 năm 2012

Thảm Cấp độ tiếp theo

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 20 tháng 11 năm 2012