Nhịp độ: Ổn định

Tháp điêu khắc

By Niedra Gabriel on August 30, 2013

Bài tập Pilatews Barrels cùng Simona Cipriani

Bài tập đứng lên thùng cao hơn

Bởi Simona Cipriani vào ngày 16 tháng 8 năm 2013

Đồng hồ Pilates

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 19 tháng 7 năm 2013

Kathi's Reformer trên thảm

Tác giả: Kathi Ross Nash, ngày 3 tháng 7 năm 2013

Mari Winsor Mat Workout

By Mari Winsor on June 24, 2013

Mat Intermedio bằng tiếng Tây Ban Nha

Bởi Miriam Sanchez vào ngày 29 tháng 5 năm 2013

Không có thảm gian lận

Bởi MeJo Wiggin vào ngày 27 tháng 5 năm 2013

Pilates cho Đau Cổ và Vai

Giải phóng căng thẳng cho vai và cổ

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 24 tháng 5 năm 2013

Thùng thang cho thân hình cao lớn

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 19 tháng 5 năm 2013

Thân dưới của nam Pilates Complex với Chris Robinson

Phức hợp thân dưới của nam

By Chris Robinson on May 13, 2013

Pilates Bài tập trên ghế Wunda với Elvy Zorich

Elvy trên Wunda

Bởi Elvy Perez Zorich vào ngày 10 tháng 5 năm 2013

Pilates Thật vui!

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 1 tháng 5 năm 2013