Nhịp độ: Ổn định

Cadillac Intention Workout

Cadillac Intention Workout

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 12 tháng 7 năm 2021

Bài tập ghế Wunda cho vùng lưng dưới bị căng cứng

Wunda cho lưng dưới bị cứng

Bởi Carrie Russo vào ngày 7 tháng 7 năm 2021

Bài tập chữa đau đầu Vertigo

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 30 tháng 6 năm 2021

Trung cấp Pilates Thảm với Sarita Allen

Đá quý trung cấp của Kathy Grant

Bởi Sarita Allen vào ngày 24 tháng 5 năm 2021

Thảm Magic Circle với bài tập đứng

Bởi Brett Howard vào ngày 21 tháng 5 năm 2021

Tin tức mới nhất là gì?

By Nicole Smith on May 5, 2021

Đứng Pilates Video tập luyện trực tuyến

Đứng Pilates với Molly

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 3 tháng 5 năm 2021

Pilates Bài tập trên thảm với khăn do Sonjé Mayo hướng dẫn

Tấm thảm của Sonje có khăn tắm

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 30 tháng 4 năm 2021

Thảm có kích thước 2 x 4

Bởi Cynthia Shipley vào ngày 28 tháng 4 năm 2021

Bài tập luyện kiểm soát toàn bộ Studio với Molly Niles Renshaw

Pilates Hệ thống tập luyện

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 26 tháng 4 năm 2021

Pilates Tập luyện trên thảm với Toe Corrector

Nắm bắt

Bởi Nicole Smith vào ngày 21 tháng 4 năm 2021

Nền tảng Pilates Thảm tập với tạ tay

Thảm cơ bản có tạ tay

Bởi Carrie Russo vào ngày 19 tháng 4 năm 2021