Τέμπο: Σταθερό

Pilates Το Push Up Bars Workout 3 από 5 με την Elaine Ewing

Η προπόνηση Push Up Bars 3 από 5

By Elaine Ewing on September 15, 2021

Pilates Το Push Up Bars Workout 4 από 5 με την Elaine Ewing

Η προπόνηση Push Up Bars 4 από 5

By Elaine Ewing on September 15, 2021

Το Push Up Bars Workout 5 από 5 με την Elaine Ewing

Η προπόνηση Push Up Bars 5 από 5

By Elaine Ewing on September 15, 2021

Pilates Magic Circle Workout με την Amy Berger

Μαγικά πόδια με την Amy

By Amy Berger on September 3, 2021

Pilates Προπόνηση Reformer με την Shari Berkowitz

Αντισταθείτε στις πηγές σας Reformer

By Shari Berkowitz on September 1, 2021

Pilates Προπόνηση στο στρώμα για χορευτές με την Phoebe Higgins

Χορευτές Mat με την Phoebe

By Phoebe Higgins on August 30, 2021

Pilates Προπόνηση μόνο με jumpboard με την Gina Papalia

Προπόνηση μόνο με άλμα

By Gina Papalia on August 27, 2021

Pilates Wunda Workout με την Τζίνα Παπαλία

Η 2 Άνοιξη Wunda

By Gina Papalia on August 25, 2021

Pilates Στρώμα επιμήκυνσης αχίλλειων μηριαίων με την Simona Cipriani

Στρώμα επιμήκυνσης ποδοκνημικής

By Simona Cipriani on August 23, 2021

Pilates Στρώμα χωρίς κάμψη με Blossom

Στρώμα χωρίς κάμψη με Blossom

By Blossom Leilani Crawford on August 18, 2021

Pilates Magic Circle Workout με τη Sarita Allen

Μόνιμη μαγεία με τη Sarita

By Sarita Allen on August 11, 2021

PreNatal Pilates Προπόνηση για κάθε τρίμηνο

Προγεννητική προπόνηση σε όλα τα στάδια Mat Workout

By Molly Niles Renshaw on August 6, 2021