Trình độ: Trung cấp

Bộ cải cách nhịp điệu và động lực

Bởi Carrie Russo vào ngày 3 tháng 7 năm 2019

Nhảy vào nó Cải cách

Bởi Kim Reis vào ngày 26 tháng 6 năm 2019

Phép thuật cho lưng đau

Bởi Alycea Ungaro vào ngày 3 tháng 6 năm 2019

Thảm nhịp điệu và động lực

Bởi Carrie Russo vào ngày 27 tháng 5 năm 2019

Tạ trên thảm

Bởi Simona Cipriani vào ngày 20 tháng 5 năm 2019

Thảm Flexion Free với Molly

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 13 tháng 5 năm 2019

Trung cấp với một cú nhảy

Bởi Cary Regan vào ngày 10 tháng 5 năm 2019

#Thử thách tập luyện: Lăn

Bởi Carrie Russo vào ngày 1 tháng 5 năm 2019

Tấm thảm giày sắt

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 29 tháng 4 năm 2019

#Thử thách tập luyện: Cơ bụng săn chắc Phần 1

Bởi Carrie Russo vào ngày 27 tháng 4 năm 2019

Thử thách #Matwork: Ghép thảm

Bởi Carrie Russo vào ngày 25 tháng 4 năm 2019

Ma thuật có trọng lượng

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 8 tháng 4 năm 2019