Seviye: Orta seviye

Carrie Russo ile Magic Circle bacak egzersizi

Pilates Günlerce Bacaklar

Carrie Russo tarafından 25 Mayıs 2020 tarihinde

Kol Ağırlıkları ile Contrology Mat egzersizi

Ekstra Oomph Paspas

Molly Niles Renshaw tarafından 18 Mayıs 2020 tarihinde

Pilates Kardiyo Egzersizi

Cardio Pilates - Sınıf 1 / 6

Carrie Russo tarafından 15 Mayıs 2020 tarihinde

Yaratıcı Pilates Kardiyo Egzersizi

Kardiyo Pilates - Sınıf 2 / 6

Carrie Russo tarafından 15 Mayıs 2020 tarihinde

Hızlı Akış Kardiyo Pilates

Kardiyo Pilates - Sınıf 3 / 6

Carrie Russo tarafından 15 Mayıs 2020 tarihinde

Pilates Dayanıklılık için Kardiyo Egzersizi

Kardiyo Pilates - Sınıf 4/6

Carrie Russo tarafından 15 Mayıs 2020 tarihinde

Klasik Pilates Kardiyo Egzersizi

Kardiyo Pilates - Sınıf 5/6

Carrie Russo tarafından 15 Mayıs 2020 tarihinde

Pilates Kardiyo için Mat Egzersizi

Kardiyo Pilates - Sınıf 6/6

Carrie Russo tarafından 15 Mayıs 2020 tarihinde

Jumpboard ile Yavaş ve Detaylı Reformer

Simona Cipriani tarafından 20 Nisan 2020 tarihinde

Ped-O-Pul Duruşu

Blossom Leilani Crawford tarafından 3 Nisan 2020 tarihinde