Trình độ: Trung cấp

Bài tập đu xà của Gina

Bởi Gina Papalia vào ngày 21 tháng 8 năm 2020

Mat Burst với Chris

Bởi Chris Robinson vào ngày 10 tháng 8 năm 2020

Tim mạch Pilates Chương trình với Carrie Russo

Tim mạch Pilates Loạt

Tác giả: Carrie Russo, ngày 3 tháng 8 năm 2020

Trung gian sau sinh Pilates Thảm tập với Molly Niles Renshaw

Chuỗi bài sau sinh – Lớp 8 trong 8

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 1 tháng 8 năm 2020

An toàn cho cột sống trung gian Pilates tập luyện

Thảm an toàn cho cột sống trung cấp

Bởi Carrie Russo vào ngày 27 tháng 7 năm 2020

Pilates Tower Work để làm săn chắc cánh tay với Molly Niles Renshaw

Tháp vũ khí SpringTime

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 20 tháng 7 năm 2020

Dòng sản phẩm Kuna Board Arm

Bởi Gina Papalia vào ngày 17 tháng 7 năm 2020

Thảm giáo viên của Alisa

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 6 tháng 7 năm 2020

Pilates Bài tập Tower Workout với Molly Niles Renshaw

100% nghiện Tower

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 22 tháng 6 năm 2020

Bài tập cải cách trung cấp không cần hộp

Reformer Flow với Carrie (Không có hộp)

Bởi Carrie Russo vào ngày 15 tháng 6 năm 2020

Pilates Bài tập Cardio Mat

Thảm chạy Heart Racer

Bởi Carrie Russo vào ngày 1 tháng 6 năm 2020