Nível: Intermediário

Treino de trapézio da Gina

Por Gina Papalia, em 21 de agosto de 2020

Torre SpringPower com Alisa

Por Alisa Wyatt, a 17 de agosto de 2020

Mat Burst com Chris

Por Chris Robinson em 10 de agosto de 2020

Programa Cardio Pilates com Carrie Russo

Cardio Pilates Series

Por Carrie Russo, a 3 de agosto de 2020

Tapete pós-natal intermédio Pilates com Molly Niles Renshaw

Série Pós-Natal - Aula 8 de 8

Por Molly Niles Renshaw em 1 de agosto de 2020

Coluna vertebral intermédia segura Pilates workout

Tapete seguro para a coluna intermediário

Por Carrie Russo em 27 de julho de 2020

Pilates Trabalho de torre para tonificar os braços com Molly Niles Renshaw

Torre de braços SpringTime

Por Molly Niles Renshaw em 20 de julho de 2020

Série de braços de prancha Kuna

Por Gina Papalia em 17 de julho de 2020

Pilates Treino na torre com Molly Niles Renshaw

100% viciado na Torre

Por Molly Niles Renshaw em 22 de junho de 2020

Treino de Reformer intermédio sem caixa

Reformer Flow com Carrie (sem caixa)

Por Carrie Russo em 15 de junho de 2020

Pilates Exercício Cardio Mat

Tapete Heart Racer

Por Carrie Russo, a 1 de junho de 2020