Trình độ: Trung cấp

Pilates Chương trình tập luyện để cải thiện tư thế của bạn

Chương trình Phòng khám tư thế

Bởi Teresa Shupe vào ngày 26 tháng 2 năm 2023

Đứng 10 phút Pilates Tập luyện để có tư thế tốt hơn

Phòng khám tư thế – Tổ chức

Bởi Teresa Shupe vào ngày 26 tháng 2 năm 2023

Bài tập Magic Circle cho tư thế tốt hơn

Phòng khám tư thế – Standing Magic

Bởi Teresa Shupe vào ngày 26 tháng 2 năm 2023

Phòng khám tư thế – Kết nối toàn thân

Bởi Teresa Shupe vào ngày 26 tháng 2 năm 2023

Pilates Tập luyện với ván trượt Airplane Board!

Bảng máy bay tuyệt vời

Bởi Nicole Smith vào ngày 19 tháng 2 năm 2023

Ghế Wunda cho lồng ngực săn chắc

Mở rộng Wunda

Bởi Jessica Marcussen vào ngày 19 tháng 2 năm 2023

Bài tập Reformer trung cấp cho cơ bụng dưới với Shari Berkowitz

Bộ cải cách đường giữa

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 12 tháng 2 năm 2023

Bài tập luyện trung cấp hằng ngày của Cadillac

Bài tập luyện hàng ngày của Cadillac

Bởi Chris Robinson vào ngày 5 tháng 2 năm 2023

Chương trình tập luyện cải cách nâng cao với Carrie Russo

Dòng sản phẩm Reformer 360

Bởi Carrie Russo vào ngày 8 tháng 1 năm 2023

Bài tập cải cách trung cấp cho tư thế

Reformer 360 Lớp 1 trong 6 – Tư thế

Bởi Carrie Russo vào ngày 8 tháng 1 năm 2023

Bài tập cải cách trung cấp để tăng khả năng kiểm soát

Reformer 360 Lớp 4 trong 6 – Kiểm soát

Bởi Carrie Russo vào ngày 8 tháng 1 năm 2023

Reformer 360 Lớp 5 trong 6 – Hơi thở

Bởi Carrie Russo vào ngày 8 tháng 1 năm 2023