Trình độ: Trung cấp

Bài tập Magic Circle với Sonjé Mayo

Sonjé kỳ diệu

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 2 tháng 6 năm 2024

Studio đầy đủ Pilates Chương trình cải thiện sức bền

Dòng Stamina Studio Flow

Bởi Carrie Russo vào ngày 19 tháng 5 năm 2024

Bài tập Reformer tràn đầy năng lượng với Jumpboard

Máy cải tiến nhảy Stamina

Bởi Carrie Russo vào ngày 19 tháng 5 năm 2024

Bài tập trên ghế Wunda để cải thiện sức bền

Sức bền Wunda

Bởi Carrie Russo vào ngày 19 tháng 5 năm 2024

Pilates Bài tập Tower Workout để cải thiện sức bền

Tháp sức bền

Bởi Carrie Russo vào ngày 19 tháng 5 năm 2024

Bài tập chỉnh cột sống vui vẻ và uyển chuyển

Máy nắn chỉnh cột sống Stamina

Bởi Carrie Russo vào ngày 19 tháng 5 năm 2024

Studio đầy thử thách Pilates Tập luyện

Hệ thống sức bền hỗn hợp

Bởi Carrie Russo vào ngày 19 tháng 5 năm 2024

Bài tập kiểm soát vùng chậu trên thảm

Thảm kiểm soát vùng chậu

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 12 tháng 5 năm 2024

Trung cấp hàng ngày cổ điển Pilates Thảm

Vào trong tấm thảm của bạn

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 5 tháng 5 năm 2024

Bài tập Wunda Chair trung cấp với Lori Coleman-Brown

Giọng Wunda

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 5 tháng 5 năm 2024

Bài tập luyện thùng nhỏ trung cấp với Gloria Gasperi

Thùng nhỏ Amore

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 31 tháng 3 năm 2024

7 bước cổ điển Pilates Hệ thống

Chương trình hệ thống cổ điển 7 bước

Bởi Fabien Menegon vào ngày 17 tháng 3 năm 2024