Ngôn ngữ: Tiếng Tây Ban Nha

Handstand Foundation Flow 6 trong số 6

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 14 tháng 2 năm 2022

Toàn thân Pilates Bài tập tháp

Tháp kích hoạt

Bởi Nicole Smith vào ngày 6 tháng 2 năm 2022

Truyền thống Pilates Tạ tay với động tác xoay

Tạ tay truyền thống với một chút thay đổi

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 31 tháng 1 năm 2022

Bài tập Reformer với Magic Circle và Ball

Nhà cải cách tình yêu cốt lõi

Bởi Nicole Smith vào ngày 26 tháng 1 năm 2022

Bài tập cơ bụng tại nhà

Thảm tình yêu cốt lõi

Bởi Nicole Smith vào ngày 24 tháng 1 năm 2022

Pilates Bài tập chân với Mariano Dolagaray

Intensity Legs với Mariano

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 17 tháng 1 năm 2022

Pilates Bài tập bụng với Nicole Smith-Alvarez

7 phút trên thiên đường

Bởi Nicole Smith vào ngày 14 tháng 1 năm 2022

Giải nén cột sống của bạn với Pilates

Giải nén cột sống của bạn Lớp 1 trong 5

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 5 tháng 1 năm 2022

Pilates Bài tập trên thảm giúp cột sống khỏe mạnh hơn với Shari Berkowitz

Giải nén cột sống của bạn Lớp 2 trong số 5

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 5 tháng 1 năm 2022

Giải nén cột sống của bạn

Giải nén cột sống của bạn Lớp 4 trong số 5

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 5 tháng 1 năm 2022

Bài tập Reformer giúp giải nén cột sống của bạn với Shari Berkowitz

Bài tập giải nén cột sống 5 trong 5 – Bài tập Reformer

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 5 tháng 1 năm 2022

Nguyên bản Pilates Chuỗi bài tập Mat với Chris Robinson

Tấm thảm của chú Joe

Bởi Chris Robinson vào ngày 24 tháng 12 năm 2021