7 phút trên thiên đường

Pilates Bài tập bụng với Nicole Smith-Alvarez

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Nhanh

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Beginner Ballet Stretches on the Cadillac

14:03

Cadillac Ballet Stretches Basic

Bài tập chèo thuyền trên thùng thang với Nicole Smith-Alvarez

12:31

Ladder Barrel Love 2 trong số 5

Mẹo hộp ngắn với Nicole Smith

22:54

Mẹo hộp ngắn với Nicole