Ngôn ngữ: Tiếng Hy Lạp Phụ đề

Cổ điển Pilates mẹo về Reformer

Mẹo chèo thuyền với Lori

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 1 tháng 1 năm 2022

Nguyên bản Pilates Chuỗi bài tập Mat với Chris Robinson

Tấm thảm của chú Joe

Bởi Chris Robinson vào ngày 24 tháng 12 năm 2021

Bài tập trên ghế bành với Sonjé Mayo

Không dành cho trẻ sơ sinh tập luyện trên ghế

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 21 tháng 12 năm 2021

Ngắn Pilates Bài tập hiệu quả

Thảm giữa hiệp đấu

Bởi Alycea Ungaro vào ngày 20 tháng 12 năm 2021

Trung cấp Pilates Cadillac/Tower Workout với Gina Papalia

Bài tập lò xo chân

Bởi Gina Papalia vào ngày 15 tháng 12 năm 2021

Bài tập chèo thuyền trên thùng thang với Nicole Smith-Alvarez

Ladder Barrel Love 2 trong số 5

Bởi Nicole Smith vào ngày 1 tháng 12 năm 2021

Gập bụng nghiêng trên thùng thang với Nicole Smith-Alveraz

Ladder Barrel Love 3 trong số 5

Bởi Nicole Smith vào ngày 1 tháng 12 năm 2021

Cách kéo giãn cơ Psoas trên thùng thang

Ladder Barrel Love 4 trong số 5

Bởi Nicole Smith vào ngày 1 tháng 12 năm 2021

Kết thúc buổi tập luyện trên Ladder Barrel cùng Nicole Smith-Alvarez

Ladder Barrel Love 5 trong số 5

Bởi Nicole Smith vào ngày 1 tháng 12 năm 2021

Trung cấp Pilates Tập luyện trên thảm với Gina Papalia

Thảm dòng chảy chính xác

Bởi Gina Papalia vào ngày 29 tháng 11 năm 2021

Pilates and Scoliosis Workshop Part 1

Pilates and Scoliosis Part 1

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 26 tháng 11 năm 2021

Pilates and Scoliosis Part 2

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 26 tháng 11 năm 2021