Không dành cho trẻ sơ sinh tập luyện trên ghế

Bài tập trên ghế bành với Sonjé Mayo

Trình độ nâng cao

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Chậm

Thiết bị cần thiết

Ghế bành

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

15:54

Đường cong C trong vai Joe Pilates Đã dạy nó

2:26:22

Tinh chỉnh và làm mới việc giảng dạy của bạn

28:11

Đã sửa đổi Pilates cho bệnh vẹo cột sống