Ngôn ngữ: Phụ đề tiếng Anh

Đoạn giới thiệu

By Alisa Wyatt on July 1, 2016

Duỗi chân kép

By Alisa Wyatt on July 1, 2016

Một Trăm

By Alisa Wyatt on July 1, 2016

Kéo cổ

By Alisa Wyatt on July 1, 2016

Sử dụng hình dạng cột sống trong Pilates (có bản dịch tiếng Ý)

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 29 tháng 6 năm 2016

Đốt cháy lõi chậm

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 27 tháng 6 năm 2016

Bản gốc Pilates Studio với Steve Troy – Phần 1

By Alisa Wyatt on June 25, 2016

Bản gốc Pilates Studio với Steve Troy – Phần 2

By Alisa Wyatt on June 25, 2016

Mat Workshop với MeJo (có bản dịch tiếng Thổ Nhĩ Kỳ) / Mat Çalıştayı (Bản dịch tiếng Thổ Nhĩ Kỳ)

Bởi MeJo Wiggin vào ngày 24 tháng 6 năm 2016

Cải tạo thân cây cột dài

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 22 tháng 6 năm 2016

Dòng sản phẩm Standing Arm à la Joe

Bởi Jay Grimes vào ngày 17 tháng 6 năm 2016

Phân tích The Original Mat (có bản dịch tiếng Thổ Nhĩ Kỳ)

Bởi Jay Grimes vào ngày 15 tháng 6 năm 2016