Língua: Legendas em inglês

O Teaser

By Alisa Wyatt on July 1, 2016

Alongamento duplo da perna

By Alisa Wyatt on July 1, 2016

Os Cem

By Alisa Wyatt on July 1, 2016

Puxão para o pescoço

By Alisa Wyatt on July 1, 2016

Utilização das formas da coluna vertebral em Pilates (com tradução italiana)

Por Sandy Shimoda em 29 de junho de 2016

Queima lenta do núcleo

Por Niedra Gabriel em 27 de junho de 2016

O estúdio original Pilates com Steve Troy - Parte 1

By Alisa Wyatt on June 25, 2016

O estúdio original Pilates com Steve Troy - Parte 2

By Alisa Wyatt on June 25, 2016

Workshop Mat com MeJo (com tradução turca) / Mat Çalıştayı (tradução turca)

Por MeJo Wiggin em 24 de junho de 2016

Transformação do corpo em Long Pole

Por Kathi Ross Nash em 22 de junho de 2016

Série de braços em pé à la Joe

Por Jay Grimes em 17 de junho de 2016

Decomposição do tapete original (com tradução turca)

Por Jay Grimes em 15 de junho de 2016