Ngôn ngữ: Phụ đề tiếng Anh

Tấm thảm thẳng đứng

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 22 tháng 6 năm 2017

Ngôi nhà nông thôn của Inelia Garcia Phần 1

Bởi Inelia Garcia vào ngày 19 tháng 6 năm 2017

Ngôi nhà nông thôn của Inelia Garcia Phần 2

Bởi Inelia Garcia vào ngày 19 tháng 6 năm 2017

Hội thảo Kiểm soát & Co-Contraction

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 17 tháng 6 năm 2017

Hội thảo Pedi-Pole với Jay (có phiên dịch tiếng Thổ Nhĩ Kỳ)

Bởi Jay Grimes vào ngày 10 tháng 6 năm 2017

2 x 4 Bài tập cho bàn chân

Bởi Jay Grimes vào ngày 9 tháng 6 năm 2017

Thở sâu cùng Jay

Bởi Jay Grimes vào ngày 9 tháng 6 năm 2017

Beanbag với Jay

Bởi Jay Grimes vào ngày 9 tháng 6 năm 2017

Các Pilates Nâng mặt

Bởi Jay Grimes vào ngày 9 tháng 6 năm 2017

Bí quyết kéo giãn gân

Bởi Jay Grimes vào ngày 9 tháng 6 năm 2017

Pilates Mẹo: Kéo cao trên thảm

Bởi Alycea Ungaro vào ngày 3 tháng 6 năm 2017

Nghiên cứu tình huống: Bài học đầu tiên của Stephanie

By Alisa Wyatt on June 1, 2017