Langue : Sous-titres en anglais

Straight Up Mat

Par Victoria Torrie-Capan le 22 juin 2017

La maison de campagne d'Inelia Garcia Partie 1

Par Inelia Garcia le 19 juin 2017

La maison de campagne d'Inelia Garcia Partie 2

Par Inelia Garcia le 19 juin 2017

Atelier sur la contrologie et la co-contraction

Par Lori Coleman-Brown le 17 juin 2017

Atelier Pedi-Pole avec Jay (avec traduction en turc)

Par Jay Grimes le 10 juin 2017

2 x 4 Exercices pour les pieds

Par Jay Grimes le 9 juin 2017

Le respirateur avec Jay

Par Jay Grimes le 9 juin 2017

Sac à dos avec Jay

Par Jay Grimes le 9 juin 2017

Le lifting du visage Pilates

Par Jay Grimes le 9 juin 2017

Les secrets de l'étirement des tendons

Par Jay Grimes le 9 juin 2017

Pilates Hacks : Ciseaux hauts sur le tapis

Par Alycea Ungaro le 3 juin 2017

Étude de cas : La première leçon de Stéphanie

By Alisa Wyatt on June 1, 2017