Language: Chinese Mandarin

Pilates cho Chuỗi bài tập sức khỏe tinh thần

Pilates cho Sức khỏe Tâm thần – Bài tập Sunday Scaries

Bởi Marina Urbina vào ngày 2 tháng 5 năm 2022

Tập luyện để có một đêm ngủ ngon

Pilates cho Sức khỏe Tâm thần – Thư giãn Buổi tối

Bởi Marina Urbina vào ngày 2 tháng 5 năm 2022

Bài tập chỉnh cột sống với Nicole Smith-Alvarez

Để trở thành người chỉnh sửa cột sống tuyệt vời

Bởi Nicole Smith vào ngày 27 tháng 4 năm 2022

Pilates Bài tập để ngủ ngon hơn với Mariano Dolagaray

Thảm Ngủ Sâu

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 25 tháng 4 năm 2022

Đứng Pilates với Simona

Đứng Pilates với Simona

Bởi Simona Cipriani vào ngày 14 tháng 3 năm 2022

Bài tập ghế Wunda với 1 lò xo

Mùa xuân thứ 1 Wunda

Bởi Gina Papalia vào ngày 11 tháng 3 năm 2022

Pilates Bài tập bụng

Bài tập bụng Blitz với Blossom

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 28 tháng 2 năm 2022

Handstand Foundation Flow 6 trong số 6

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 14 tháng 2 năm 2022

Toàn thân Pilates Bài tập tháp

Tháp kích hoạt

Bởi Nicole Smith vào ngày 6 tháng 2 năm 2022

Truyền thống Pilates Tạ tay với động tác xoay

Tạ tay truyền thống với một chút thay đổi

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 31 tháng 1 năm 2022

Pilates Bài tập chân với Mariano Dolagaray

Intensity Legs với Mariano

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 17 tháng 1 năm 2022

Pilates Bài tập bụng với Nicole Smith-Alvarez

7 phút trên thiên đường

Bởi Nicole Smith vào ngày 14 tháng 1 năm 2022