Thời lượng: 30 - 40 phút

Uống cạn ly!

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 24 tháng 12 năm 2013

Advanced Pilates Mat

Thảm Thiên Thần Của Charlie

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 8 tháng 12 năm 2013

Ném vào một tấm thảm trêu chọc

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 27 tháng 11 năm 2013

Wunda Sao bạn lại đổ mồ hôi thế?

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 29 tháng 10 năm 2013

Jay Grimes Pilates Phỏng vấn

Cà phê với Jay Phần 4

Bởi Jay Grimes vào ngày 23 tháng 10 năm 2013

Trình độ cao Pilates Tập luyện trên thảm bằng tiếng Bồ Đào Nha

Clássico Fluxo Avançado (tiếng Bồ Đào Nha)

Bởi Alexandra Bohlinger vào ngày 23 tháng 9 năm 2013

Giuse Pilates Bản gốc thực hành đẩy và kéo

Đẩy và kéo thực hành ban đầu

Bởi Jay Grimes vào ngày 16 tháng 9 năm 2013

Pilates Mat Principi Fondamentali

Bởi Simona Cipriani vào ngày 26 tháng 8 năm 2013

Bài tập Pilatews Barrels cùng Simona Cipriani

Bài tập đứng lên thùng cao hơn

Bởi Simona Cipriani vào ngày 16 tháng 8 năm 2013

WundaMat của Tiziana

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 29 tháng 7 năm 2013

Thảm ổn định vùng chậu II

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 15 tháng 7 năm 2013

Pilates tập luyện với Molly Niles Renshaw

Tạ + Vòng tròn ma thuật

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 28 tháng 6 năm 2013