Thời lượng: 30 - 40 phút

Người mới bắt đầu Pilates Bài tập cho bệnh loãng xương

Khôi phục thảm cốt lõi của bạn

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 29 tháng 12 năm 2014

Pilates Mẹo giảng dạy với Clare Dunphy Hemani

5 điều cần quan tâm khi giảng dạy

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 26 tháng 12 năm 2014

Tấm làm sạch lõi

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 17 tháng 12 năm 2014

Máy cải cách thời gian nhanh

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 28 tháng 11 năm 2014

Bộ cải cách trí nhớ cơ bắp

Bởi Simona Cipriani vào ngày 14 tháng 11 năm 2014

Vui vẻ Wunda

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 27 tháng 10 năm 2014

Nhà cải cách yêu thích

Bởi Gina Papalia vào ngày 22 tháng 10 năm 2014

Tổng số ma thuật

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 29 tháng 9 năm 2014

Máy cải cách sâu sắc

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 17 tháng 9 năm 2014

Phỏng vấn với Jay Grimes

Cà phê với Jay Phần 5

Bởi Jay Grimes vào ngày 5 tháng 9 năm 2014

Trung cấp Pilates Tập luyện trên thảm bằng tiếng Bồ Đào Nha

Có vẻ như nhịp độ?! Solo Fluxo (tiếng Bồ Đào Nha)

Bởi Alexandra Bohlinger vào ngày 27 tháng 8 năm 2014