Duur: 30 - 40 min

Pilates -training voor een stijve bovenrug

Studio-workout voor stijve bovenruggen

Door Sandy Shimoda op 8 april 2015

Werken je buikspieren goed?

Door Victoria Torrie-Capan op 2 maart 2015

Lesgeven in de Basic Reformer

Door Mari Winsor op 25 februari 2015

Ladder Loop Stretch Workout

Door Victoria Torrie-Capan op 11 februari 2015

Beginner Pilates training voor osteoporose

Herstel je kernmat

Door Blossom Leilani Crawford op 29 december 2014

Pilates Didactische tips met Clare Dunphy Hemani

5 dingen om je druk over te maken tijdens het lesgeven

Door Clare Dunphy Hemani op 26 december 2014

Kern schoonloopmat

Door Niedra Gabriel op 17 december 2014

Sneltijd hervormer

Door Kathi Ross Nash op 28 november 2014

Spiergeheugen reformer

Door Simona Cipriani op 14 november 2014

Wunda Plezier

Door Victoria Torrie-Capan op 27 oktober 2014

Gina Papalia's favoriete reformer workout

Favoriete Reformer

Door Gina Papalia op 22 oktober 2014

Pilates voor Parkinson stenose en neuropathie

Casestudie: Parkinson, stenose, neuropathie deel 2

Door Sandy Shimoda op 21 oktober 2014