Durée de l'examen : 30 - 40 min

Séance Pilates pour soulager les raideurs du haut du dos

Entraînement en studio pour le haut du dos raide

Par Sandy Shimoda le 8 avril 2015

Vos abdominaux fonctionnent-ils correctement ?

Par Victoria Torrie-Capan le 2 mars 2015

Enseignement du Reformer de base

Par Mari Winsor le 25 février 2015

Exercice d'étirement en tonneau à l'échelle

Par Victoria Torrie-Capan le 11 février 2015

Débutant Pilates Entraînement pour l'ostéoporose

Restaurez votre tapis de base

Par Blossom Leilani Crawford le 29 décembre 2014

Pilates Conseils pour l'enseignement avec Clare Dunphy Hemani

5 choses dont il faut se préoccuper lorsqu'on enseigne

Par Clare Dunphy Hemani le 26 décembre 2014

Matelas de nettoyage du tronc

Par Niedra Gabriel le 17 décembre 2014

Quick Time Reformer

Par Kathi Ross Nash le 28 novembre 2014

Reformer à mémoire musculaire

Par Simona Cipriani le 14 novembre 2014

Wunda Fun

Par Victoria Torrie-Capan le 27 octobre 2014

L'entraînement préféré de Gina Papalia sur le Reformer

Réformateur préféré

Par Gina Papalia le 22 octobre 2014

Pilates pour la sténose et la neuropathie de la maladie de Parkinson

Étude de cas : Parkinson, sténose, neuropathie Partie 2

Par Sandy Shimoda le 21 octobre 2014