Thời lượng: 0 - 10 phút

Dòng sản phẩm Kuna Board Arm

Bởi Gina Papalia vào ngày 17 tháng 7 năm 2020

Dạy bài tập bốn phần

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 15 tháng 7 năm 2020

Pilates Tips for Teaching the Saw with Chris Blackburn

Mẹo dạy cưa

Bởi Chris Blackburn vào ngày 10 tháng 7 năm 2020

Cách phát hiện với Cary: Các biến thể của Front Splits

Bởi Cary Regan vào ngày 30 tháng 6 năm 2020

Mẹo kéo giãn đầu gối

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 24 tháng 6 năm 2020

Teach your student Neck Pull with Chris Blackburn

Mẹo dạy cách kéo cổ

Bởi Chris Blackburn vào ngày 12 tháng 6 năm 2020

Mục tiêu của vòng tròn chân

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 10 tháng 6 năm 2020

Pilates Mẹo: Đẩy qua

Pilates Mẹo: Đẩy qua

Bởi Alycea Ungaro vào ngày 5 tháng 6 năm 2020

Đứng Lên Cao – Phần 2 trong 3

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 27 tháng 5 năm 2020

Bài tập đứng với tạ tay

Đứng Lên Cao – Phần 3 trong 3

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 27 tháng 5 năm 2020

Đánh giá cột sống ngắn (ITALIANO)

Bởi Sabina Formichella vào ngày 22 tháng 5 năm 2020

Pilates Mẹo để kéo giãn đầu gối tốt hơn trên máy Reformer

1 Mẹo để kéo giãn đầu gối tốt hơn

Bởi Chris Blackburn vào ngày 20 tháng 5 năm 2020