Giải phẫu trên thảm Phần 4: Đá ngang

Pilates Giải phẫu của Side Kicks với Simona Cipriani

Quan sát & Học hỏi

Giáo viên

Simona Cipriani

Thời gian video

15:31

Tìm lớp học tương tự cho

10 - 20 phút

Các bài tập khác bạn có thể thích

15:54

Đường cong C trong vai Joe Pilates Đã dạy nó

8 tín hiệu thực hành mỗi Pilates Giáo viên cần biết

17:17

8 tín hiệu thực hành mà mọi giáo viên nên biết

Jay Grimes Giảng Dạy Loạt Bài The Long Stretch

13:18

Bộ truyện The Long Stretch