Ανατομία στο στρώμα Μέρος 4: Side Kicks

Pilates Ανατομία των Side Kicks με την Simona Cipriani

Παρατηρήστε & μάθετε

Δάσκαλος

Simona Cipriani

Ώρα βίντεο

15:31

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

10 - 20 λεπτά

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

15:54

Η καμπύλη C όπως τη δίδαξε ο Joe Pilates

8 χειροπιαστά συνθήματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε δάσκαλος Pilates

17:17

8 ενδείξεις που πρέπει να γνωρίζει κάθε δάσκαλος

Jay Grimes Διδασκαλία της σειράς Long Stretch

13:18

Η σειρά Long Stretch