Thiết bị: Máy cải cách

Daily Pilates Reformer Workout with Andrea Maida

Máy xay thịt và khoai tây

Bởi Andrea Maida vào ngày 24 tháng 8 năm 2018

Pilates Reformer cho bệnh loãng xương và thiếu xương

Loãng xương & Pilates : Dạy người cải cách

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 17 tháng 8 năm 2018

Trung cấp Pilates Bài tập Reformer với Zoë Hagler

Nhà cải cách trường phái cũ

Bởi Zoë Hagler vào ngày 10 tháng 8 năm 2018

Pilates Backstroke Tutorial with Andrea

Hướng dẫn bơi ngửa

Bởi Andrea Maida vào ngày 3 tháng 8 năm 2018

Pilates Long Stretch on the Reformer

Hướng dẫn Downstretch

Bởi Andrea Maida vào ngày 13 tháng 7 năm 2018

Jumpboard giúp chân tiếp đất tốt hơn

Bởi Fabien Menegon vào ngày 11 tháng 7 năm 2018

Người cải cách trung cấp với Sonje

Intensity Reformer với Sonje

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 2 tháng 7 năm 2018

Keep Your Pants ON During Pilates Stomach Massage

Giữ quần của bạn trong khi massage bụng

Bởi Andrea Maida vào ngày 8 tháng 6 năm 2018

Bài tập Reformer tam cá nguyệt thứ 3 với Molly Niles Renshaw

Máy cải cách hàng hóa đặc biệt

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 4 tháng 6 năm 2018

Cải cách cơ bản cho người học việc (tiếng Bồ Đào Nha)

Bởi Miguel Silva vào ngày 28 tháng 5 năm 2018

Bài tập cải cách trung cấp (tiếng Pháp)

Bởi Fabien Menegon vào ngày 27 tháng 4 năm 2018

Hoàn thành Reformer cơ bản với Sonje

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 9 tháng 4 năm 2018