Aparelho: Reformador

Daily Pilates Reformer Workout with Andrea Maida

Reformer de carne e batatas

Por Andrea Maida em 24 de agosto de 2018

Pilates Reformer para osteoporose e osteopenia

Osteoporosis & Pilates: Ensinar o Reformer

Por Sonjé Mayo em 17 de agosto de 2018

Treino intermédio de Pilates Reformer com Zoë Hagler

Reformador da velha escola

Por Zoë Hagler em 10 de agosto de 2018

Pilates Backstroke Tutorial with Andrea

Tutorial de nado de costas

Por Andrea Maida em 3 de agosto de 2018

Pilates Long Stretch on the Reformer

Tutorial do Downstretch

Por Andrea Maida em 13 de julho de 2018

Prancha de saltos para um melhor contacto com os pés

Por Fabien Menegon em 11 de julho de 2018

Reformer intermédio com Sonje

Intensity Reformer com Sonje

Por Sonjé Mayo em 2 de julho de 2018

Keep Your Pants ON During Pilates Stomach Massage

Mantenha as calças vestidas durante a massagem ao estômago

Por Andrea Maida em 8 de junho de 2018

Treino de Reformer do 3º Trimestre com Molly Niles Renshaw

Reformer de carga especial

Por Molly Niles Renshaw em 4 de junho de 2018

Reformer Básico para Aprendizes (Português)

Por Miguel Silva em 28 de maio de 2018

Treino de Reformer intermédio (francês)

Por Fabien Menegon em 27 de abril de 2018

Reformer básico completo com Sonje

Por Sonjé Mayo em 9 de abril de 2018