器具リフォーマー

Pilates Backstroke Tutorial with Andrea

背泳ぎのチュートリアル

2018年8月3日 アンドレア・マイダ 記

Pilates Long Stretch on the Reformer

ダウンストレッチ・チュートリアル

2018年7月13日 アンドレア・マイダ 記

より良いフットストライクのためのジャンプボード

2018年7月11日、ファビアン・メネゴン 記

ソンジェによる中級リフォーマー

ソンジェによるインテンシティ・リフォーマー

By ソンジェ・マヨ on 2018年7月2日

Keep Your Pants ON During Pilates Stomach Massage

お腹のマッサージではズボンをはいてください

2018年6月8日 アンドレア・マイダ 記

モリー・ナイルズ・レンショーによる第3期リフォーマー・ワークアウト

スペシャル・カーゴ・リフォーマー

2018年6月4日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

中級リフォーマー・ワークアウト(フランス語)

2018年4月27日、ファビアン・メネゴン 記

ソンジェによるベーシック・リフォーマー

By ソンジェ・マヨ on 2018年4月9日

ベーシック・リフォーマー(イタリア語)

2018年3月30日、ガイア・ファッジアーニ 記

Pilates 腰痛のためのリフォーマー

デイリーリフォーマーで腰痛ケア

2018年3月19日、ティツィアーナ・トロヴァティ 記