Thiết bị: Máy cải cách

Pilates Mẹo phối hợp và điều khiển trên cao với Jay Grimes

Mẹo phối hợp và điều khiển với Jay

Bởi Jay Grimes vào ngày 14 tháng 6 năm 2019

Đánh giá cột sống ngắn với Sabina Formichella

Đánh giá cột sống ngắn

Bởi Sabina Formichella vào ngày 17 tháng 5 năm 2019

Int Reformer Jumpboard Workout

Trung cấp với một cú nhảy

Bởi Cary Regan vào ngày 10 tháng 5 năm 2019

Ít lò xo hơn, nhiều lõi hơn

Bởi Miguel Silva vào ngày 5 tháng 4 năm 2019

Dạy cách massage bụng Flexy Bodies

Bởi Zoë Hagler vào ngày 3 tháng 4 năm 2019

Advanced Reformer Workout with Chris Robinson

Nhà cải cách vùng

Bởi Chris Robinson vào ngày 27 tháng 3 năm 2019

Bài tập Reformer nhanh chóng và mượt mà với Gloria Gasperi

Máy cải cách Vroom Vroom

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 15 tháng 3 năm 2019

Reformer Workout with Results with Chris Robinson

Cải cách kết quả với Chris

Bởi Chris Robinson vào ngày 11 tháng 3 năm 2019

Progressive Reformer Series

Bộ sách Progressive Reformer: Lớp 1 trong 3

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 6 tháng 3 năm 2019

Chuỗi tiến trình cải cách

Tiến trình cải cách: Lớp 2 trong 3

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 6 tháng 3 năm 2019

Bài tập Reformer thách thức sức bền

Tiến trình cải cách: Lớp 3 trong 3

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 6 tháng 3 năm 2019