Thiết bị: Máy cải cách

Mẹo cho Backstroke trên Reformer với Victoria

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 1 tháng 1 năm 2022

Không có chất cải cách uốn cong với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 24 tháng 11 năm 2021

Mẹo Swakate với Chris

Bởi Chris Robinson vào ngày 29 tháng 9 năm 2021

Chống lại lò xo của bạn Reformer

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 1 tháng 9 năm 2021

Máy cải cách thẻ bạch kim

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 16 tháng 8 năm 2021

Bài tập chuyển tiếp 2 lần lặp lại

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 5 tháng 7 năm 2021

Cải cách cơ thể

Bởi Simona Cipriani vào ngày 17 tháng 5 năm 2021

Máy cải cách trung gian

Bởi Dorothee Vandewalle vào ngày 10 tháng 3 năm 2021

Thử thách cải cách 14 ngày

By Alisa Wyatt on January 1, 2021

Flow with Molly (Không có hộp)

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 16 tháng 12 năm 2020

Dòng chảy cơ bản của Reformer

Bởi Carrie Russo vào ngày 23 tháng 11 năm 2020

Tiến trình Reformer cho người mới bắt đầu

By Alisa Wyatt on October 28, 2020