Thiết bị: Máy cải cách

Mẹo cho Overhead

Bởi Cary Regan vào ngày 1 tháng 1 năm 2022

Chuỗi bài chèo thuyền với Cary Regan

Bởi Cary Regan vào ngày 1 tháng 1 năm 2022

Mẹo về Chi phí chung và Phối hợp trên Reformer với Victoria

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 1 tháng 1 năm 2022

Mẹo cho Trăm trên Reformer

By Alisa Wyatt on January 1, 2022

Mẹo cho The Hundred trên Reformer với Lori

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 1 tháng 1 năm 2022

Mẹo cho Backstroke trên Reformer với Victoria

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 1 tháng 1 năm 2022

Không có chất cải cách uốn cong với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 24 tháng 11 năm 2021

Mẹo Swakate với Chris

Bởi Chris Robinson vào ngày 29 tháng 9 năm 2021

Chống lại lò xo của bạn Reformer

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 1 tháng 9 năm 2021

Máy cải cách thẻ bạch kim

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 16 tháng 8 năm 2021

Bài tập chuyển tiếp 2 lần lặp lại

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 5 tháng 7 năm 2021

Cải cách cơ thể

Bởi Simona Cipriani vào ngày 17 tháng 5 năm 2021