อุปกรณ์: รีฟอร์มเมอร์

เคล็ดลับสำหรับค่าใช้จ่ายทางอ้อมและการประสานงานบนเครื่องปฏิรูปกับวิกตอเรีย

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 1 มกราคม 2022

เคล็ดลับสำหรับ The Hundred บน Reformer

By Alisa Wyatt on January 1, 2022

เคล็ดลับสำหรับ The Hundred บน Reformer กับ Lori

โดยลอรี โคลแมน-บราวน์ เมื่อวันที่ 1 มกราคม 2022

เคล็ดลับการว่ายท่ากรรเชียงบนเครื่อง Reformer กับ Victoria

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 1 มกราคม 2022

No Flexion Reformer กับซอนเญ่

โดย Sonjé Mayo บน 24 พฤศจิกายน 2021

เคล็ดลับ Swakate กับคริส

โดยคริส โรบินสัน ในวันที่ 29 กันยายน 2021

ต้านทานสปริงของคุณรีฟอร์มเมอร์

โดย ชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 1 กันยายน 2021

เครื่องปฏิรูปการ์ดแพลตตินัม

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 16 สิงหาคม 2021

การออกกำลังกายแบบทรานซิชัน 2 ครั้ง

โดยลอรี โคลแมน-บราวน์ เมื่อวันที่ 5 กรกฎาคม 2021

การปฏิรูปร่างกาย

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 17 พฤษภาคม 2021

รีฟอร์มเมอร์ระดับกลาง

โดย Dorothee Vandewalle เมื่อวันที่ 10 มีนาคม 2021

14 วันแห่งความท้าทาย Reformer

By Alisa Wyatt on January 1, 2021