Thiết bị: Máy cải cách

Huấn luyện viên Reformer 2 trong 3

Bởi Nicole Smith vào ngày 21 tháng 3 năm 2022

Máy cải tiến làm mới với vòng tròn ma thuật

Bởi Phoebe Higgins vào ngày 18 tháng 3 năm 2022

Power Reformer với Chris

Bởi Chris Robinson vào ngày 9 tháng 3 năm 2022

Xương sống dài trên đầu cải cách

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 4 tháng 2 năm 2022

Nhà cải cách tình yêu cốt lõi

Bởi Nicole Smith vào ngày 26 tháng 1 năm 2022

Lặn sâu vào kỹ thuật Reformer Footwork cùng Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 21 tháng 1 năm 2022

Nhà cải cách cho giáo viên đang đào tạo

Bởi Simona Cipriani vào ngày 12 tháng 1 năm 2022

Những điều khó chịu của Short Spine với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 7 tháng 1 năm 2022

Bài tập giải nén cột sống 5 trong 5 – Bài tập Reformer

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 5 tháng 1 năm 2022

Mẹo cho vòng bán nguyệt trên Reformer với Victoria

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 2 tháng 1 năm 2022

Snake & Twist trên Reformer

Bởi Cary Regan vào ngày 2 tháng 1 năm 2022

Vòng chân và đầu ếch

By Alisa Wyatt on January 2, 2022