Thiết bị: Mat

Pilates Mẹo vặt về khoai tây chiên của Side Kick Series với Lori Coleman-Brown

Mẹo làm khoai tây nóng với Lori Coleman Brown

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 13 tháng 8 năm 2021

Vui vẻ nâng cao Pilates Thảm với Carrie Russo

Niềm vui nâng cao với Carrie

Bởi Carrie Russo vào ngày 9 tháng 8 năm 2021

Trước khi sinh Pilates Bài tập cho bất kỳ tam cá nguyệt nào

Bài tập trên thảm cho mọi giai đoạn trước khi sinh

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 6 tháng 8 năm 2021

Pilates Thảm nâng cao với Chris Robinson

Đệm + Ngón chân, Bàn chân & Cột sống

Bởi Chris Robinson vào ngày 2 tháng 8 năm 2021

Mẹo kéo chân về phía trước với Carrie

Bởi Carrie Russo vào ngày 16 tháng 7 năm 2021

Mẹo kéo giãn đùi trên thảm

Mẹo kéo giãn đùi trên thảm

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 14 tháng 7 năm 2021

Sàn chậu & Pilates Hội thảo với Sonjé Mayo

Sàn chậu & Pilates Xưởng

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 9 tháng 7 năm 2021

Pilates dành cho các chàng trai

Bởi Teresa Shupe vào ngày 2 tháng 7 năm 2021

Pilates Mẹo bơi lội với Molly Niles Renshaw

Mẹo bơi cùng Molly

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 28 tháng 6 năm 2021

25% 50% 90% Thảm

Bởi Teresa Shupe vào ngày 2 tháng 6 năm 2021

đổ mồ hôi vì đám cưới pilates chương trình

Đổ mồ hôi cho chương trình đám cưới

By Alisa Wyatt on June 1, 2021

Mẹo để dạy cơ thể săn chắc

Bởi Teresa Shupe vào ngày 28 tháng 5 năm 2021