Thiết bị: Mat

Side Kicks Grande Rhonde Jambe với Molly

Side Kicks Grande Rhonde Jambe với Molly

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 17 tháng 12 năm 2021

Pilates Mat Workout with Elaine Ewing

Thảm vừa phải

Bởi Elaine Ewing vào ngày 13 tháng 12 năm 2021

Trung cấp Pilates Tập luyện trên thảm với Gina Papalia

Thảm dòng chảy chính xác

Bởi Gina Papalia vào ngày 29 tháng 11 năm 2021

Không uốn cong Pilates Tập luyện trên thảm với Sonjé

Thảm không uốn cong với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 22 tháng 11 năm 2021

mẹo cho bài tập duỗi chân kép

Mẹo kéo giãn chân đôi với Lori Coleman Brown

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 12 tháng 11 năm 2021

Pilates Hội thảo về cổ với Shari Berkowitz

Hội thảo về sức khỏe cổ với Shari Berkowitz

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 5 tháng 11 năm 2021

Thảm tăng cường cho tình trạng cột sống

Bởi Simona Cipriani vào ngày 1 tháng 11 năm 2021

Các Pilates Sửa chân

Bởi Nicole Smith vào ngày 29 tháng 10 năm 2021

Đứng Pilates Tập luyện

Đứng Pilates Dòng chảy cùng Amy

Bởi Amy Berger vào ngày 25 tháng 10 năm 2021

Pilates Bài tập luyện trên thảm trung cấp với Minimal Cues cùng Kim

Thảm tĩnh lặng với Kim

Bởi Kim Reis vào ngày 18 tháng 10 năm 2021

Trung cấp Pilates Tập luyện trên thảm với Sarita Allen

Tấm thảm nổi

Bởi Sarita Allen vào ngày 13 tháng 10 năm 2021

Trung cấp Pilates Thảm có ít tín hiệu nhất

Thảm yên tĩnh Lớp 2 trong số 2

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 11 tháng 10 năm 2021