持續時間:30 - 40 分鐘

核心控制墊

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2014 年 8 月 11 日

Pilates 的未來 :專訪 Cynthia Lochard 第二部分

作者:Cynthia Lochard 日期:2014 年 8 月 5 日

跑步者耐力墊

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2014 年 6 月 30 日

處理磁碟損傷

作者:Kathi Ross Nash 日期:2014 年 6 月 28 日

帶到塔樓

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2014 年 6 月 23 日

葡萄牙文初級形體訓練

Iniciante Reformer Detalhado (葡萄牙文)

作者:Alexandra Bohlinger 日期:2014 年 6 月 4 日

控制墊的藝術

作者:Simona Cipriani 日期:2014 年 5 月 30 日

硬核溫達

作者:Jennifer Kries 日期:2014 年 5 月 28 日

凱西葛蘭特扭腰器

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2014 年 5 月 23 日

好玩的進階墊子

作者:Niedra Gabriel 日期:2014 年 5 月 19 日

WundaFlow

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2014 年 5 月 14 日

與 Gina Pappalia 一起進行全身魔術鍛鍊

火圈墊

作者:Gina Papalia 日期:2014 年 5 月 8 日