Odak Noktası: Sırt Ağrısı ve Siyatik

Lomber dolor en los equipamientos nasıl tedavi edilir

Miguel Silva tarafından 25 Ağustos 2017 tarihinde

Niedra ile Sırt Ağrısı Rx

Niedra Gabriel tarafından 29 Mayıs 2017 tarihinde

Ekstansiyonda bel ağrısı

Ekstansiyon sırasında espalda dolor (bel bölgesi) için tavsiyeler

Miguel Silva tarafından 14 Nisan 2017 tarihinde

Bel ağrısının tedavisi

Fabien Menegon tarafından 15 Mart 2017 tarihinde

Clare Dunphy Hemani ile Sırt Sorunları için Tam Stüdyo Egzersizi

Tam Stüdyo Sırt Sorunları Egzersizi

Clare Dunphy Hemani tarafından 16 Kasım 2016 tarihinde

Sırt Üstü Düz Ön-Pilates

Tiziana Trovati tarafından 14 Ekim 2016 tarihinde

Yan Bacak Yaylarına Nasıl Yardım Edilir

Junghee Won tarafından 19 Şubat 2016 tarihinde

Kontrendikasyonlar Çalıştayı

Kara Wily tarafından 23 Kasım 2015 tarihinde

ÖnPilates ve TV Egzersizleri

Simona Cipriani tarafından 26 Haziran 2015 tarihinde

Osteoporoz için Başlangıç Pilates Egzersizi

Çekirdek Matınızı Yenileyin

Blossom Leilani Crawford tarafından 29 Aralık 2014 tarihinde

Disk Yaralanmaları ile Çalışma

Kathi Ross Nash tarafından 28 Haziran 2014 tarihinde

Ön-Pilates Mat Rx

Jennifer Kries tarafından 21 Mayıs 2014 tarihinde